mlc

Sessions en grup:
Dimecres de 11:30h a 12:45h
Dilluns i dimecres de 18:30h a 19:45h

Sessions individuals:
Hores convigudes

Contacte
C/ Clos de Sant Francesc 2, Escala A 3r 5a
650 638 702
alicia@lestudisalut.com

Pràctica corporal que ens ajuda a alliberar-nos de tensions, molèsties, angoixa, rigideses, etc.

Es respecta el ritme de cada persona i la seva estructura individual.

Desenvolupem un estat d’atenció que ens facilita dialogar i escoltar el llenguatge del nostre cos.

El MLC ajuda a que el cos s’alliberi de les seves proteccions físiques, psíquiques, emocionals energètiques que impedeixen la lliure circulació de la nostra força vital.

com es practica?

S’exploren moviments senzills i suaus:

  • D’obertura per relaxar les tensions.
  • D’estiraments per trobar l’alineació del cos, la força i l’elasticitat muscular.
  • D’harmonització que ajuda el cos a trobar la seva unitat.

quins beneficis s’obtenen?

  • Flexibilitzar els nostres teixits
  • Regenerar l’organisme
  • Reduir el nivell d’estres
  • Recuperar la vitalitat
  • Viure en plenitud
  • Trobar calma i serenitat en el dia a dia
  • Expressar la creativitat
  • Despertar el sentit de l’humor