teràpia gestalt

Sessions individuals:
Hores convingudes

Contacte
C/ Clos de Sant Francesc 2, Escala A 3r 5a
650 638 702
alicia@lestudisalut.com

Un millor autoconeixement permet desenvolupar les nostres potencialitats i accedir a altres alternatives, a altres formes de relacionar-se amb un mateix i amb els altres.

La Teràpia Gestalt és una psicoteràpia que té com objectiu acompanyar al desenvolupament del potencial global de la persona, per arribar a ser un mateix. Amb plena consciència i responsabilitat.

tres pilars

  • L’aquí i l’ara: viure i sentir el present, la realitat.
  • El fet d’adonar-se: ser conscient de què em passa a cada moment.
  • El ser responsable: tant del que un és, com dels propis pensaments, sentiments i accions.

L’objectiu és millorar les relacions personals: de parella, familiars o laborals gràcies al millor autoconeixement.

com?

Prenent consciència de les conductes que limiten o obstaculitzen la vida quotidiana i les relacions personals.